Recomendaciones..

JAMÁS COMAS PLÁTANO NI UVA, O SI LOS COMES QUE NO SEAN TODOS LOS DÍAS. PUES SON LOS QUE TIENEN MÁS CALORÍAS. TAMPOCO PERAS, MAZANAS, KIWI, MELOCOTÓN Y SANDIA, NO ABUSES DE ELLAS, PORQUE ÉSTAS FRUTAS SON LAS QUE MÁS CALORÍAS CONTIENEN. 
VERDURAS QUE A MI ME GUSTA COMER:
.- BUENO UN TOMATE TIENE 22 CALORÍAS (TOMATE CHICO)
.- UNA ZANAHORIA TIENE 4 CALORÍAS 
.- LECHUGA (70 UNA GRANDE)
.- PEPINO 24 CALORÍAS (12 POR CADA 100 GRAMOS)